Coucou tout le monde ! Je vous invite à venir découvrir ma page "Défi Santé Au Naturel 🌿 ". J'ai hâte de partager avec vous toutes mes expériences autour du bien-être et de la nutrition... Alors, Manger, Bouger et Osez Rayonner ! 😀 👍 ☀️ https://www.f...

Ce matin, je vous partage ma délicieuse recette santé, mon porridge aux fruits rouges. 🍓 🍒 Un bon petit déjeuner sain, qui se prépare la veille pour le consommer au saut du lit 🥣 😉 . Dans un pot : 1/4 de yaourt bio à la vanille 1 C à S. De graines de...

Bouger pour rester sain et fort, et se détendre pour garder l'esprit et le corps au calme. # yoga # instabody # posture # calme # zenattitude 🍃 🙏 # bien -être # bodypositive # force # sérénité # enpleineforme # motivation # viesaine

Bonsoir, je me prépare à affronter le froid, avec de bonnes soupes qui hydratent et réchauffent... 🍵 Voici un délicieux velouté de chou-fleur, crème de coco et curry 😋 Pour réaliser cette recette, il faut : - 1 petit chou-fleur - 1 carotte 🥕 - Sel et...