Je vous partage "la potion magique des yogis" que je bois chaque jour, soit le matin soit le soir. Il se nomme Lait d'Or, simple à préparer, avec des produits naturels. Ses bienfaits sont nombreux et c'est la boisson qui pourrait changer votre vie ! Le...

"Ne demeure pas dans le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent." #Bouddha

Il y a des moments dans la vie où nous nous sentons impuissant et dans le désespoir. Ce mantra de la paix enregistré par Tina Turner, permet de retrouver un calme et une paix en nous. Beaucoup pourraient penser que la reine du rock ‘n’ Roll n’a rien à...

Béchamel#simple#light#minceur#laitécrémé#maïzena#sel#poivre#sansbeurre#peucalorique# légère#pourgratin#saucegourmande#inratable#rééquilibragealimentaire Ingrédients : - 1/2 litre de lait écrémé - 30 g de maïzena - Sel - Poivre Recette : Prélever 2 cuillères...

Aujourd'hui, je vous partage une recette simple, rapide, peu coûteuse, mais tellement bonne. Ingrédients : - 200 g de pâtes - 2 belles gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - Persil haché - Sel et poivre - Piment (facultatif) - Parmesan...

Très simple à réaliser et tellement bonne, cette compote douce, saine, équilibrée, sans additif ni conservateur, naturellement sucrée et légèrement vanillée, ravira petits et grands... Alors vite en cuisine et régalez-vous avec un plaisir tout velouté...

Facile et rapide, voici des crêpes fines et légères...  Ingrédients : pour environ 10 crêpes. - 250 g de farine - 3 œufs - 1/2 litre de lait écrémé - 1 cuillère à soupe d'huile - 1 pincée de sel Recette : Prendre un saladier. Déposer la farine, la pincée...

Vive la rentrée ! C'est le moment de reprendre une alimentation équilibrée et de remettre en place des habitudes saines... Les vacances d'été se terminent avec ses barbecues, ses pique-niques en famille, ses soirées entre amis... Alors pour toutes les...

Coucou tout le monde, J'ai décidé de vous proposer une nouvelle rubrique de recettes allégées, très rapides et simple à réaliser. Pour toutes les personnes qui désirent surveiller leur poids ou pour des raisons de santé... Si vous êtes gourmandes, pas...