Prends en de la Graine

Le blender est l'appareil à smoothie. Les smoothies sont un mixte de fruits et légumes frais ou congelés. Voici une boisson fraîche que l'on consomme tout au long de l'année. Pleins de vitamines et déclinable à l'infini. Bon pour la ligne .....et le teint....

Des petites bombes de vitalité !!! Alors, prenez-en de la graine ....germée ! Mettre les graines à germer, dans un germoir. Mettre peu de graines au départ car elles prennent de l'espace en poussant. Les graines ont besoin d'eau, d'air et de chaleur....

Sans beurre, sans crème, sans lait, sans œufs... mais pas sans goût !!! - 175 g de chocolat noir - 100 g de farine de blé - 50 g de farine de maïs - un demi sachet de levure chimique - 200 ml de crème de riz (vous pouvez utiliser de la crème de soja ou...

- Quelques morceaux de potiron - 1 carotte - 1 pommes de terre - 1 morceau de poireau - de l'eau Cuire et juste avant de mixer, ajouter 2 vaches qui rit, un tourbillon de crème de soja et une pincée de piment de Cayenne.

- 3 belles pommes - 2 poires - 3 bananes - vanille - un peu d'eau Faire cuire les fruits découpés en morceaux, mixer, et verser dans des ramequins et saupoudrer de graines de chia. La graine de chia est un super aliment originaire du Mexique et Guatemala....

Pour 4 pots de confitures : - 700 g de bananes mures (environ 6) - 700 g de sucre roux non raffiné - 1 pincée de sel - 1 cuillère à café de cannelle - 150 ml d'eau - 2 cuillères à soupe d' arôme naturel de vanille - 2 cuillères à café de citron Mixer...

Une petite graine a germé dans ma pensée et après réflexion, j'ai décidé de créer mon blog, ouvert à tous pour partager avec vous une cuisine savoureuse, saine,simple, au fil des saisons, de mes voyages, de mes rencontres, et de mon inspiration... Une...